Vital & Glücklich Wochen
3 Wochen am 15. / 22. / 29. April und 6 Mai 2018
von 12:00 - 17:00 Uhr
Mit Freude und Genuss
Hallo Kerstin,
Ich habe ja einige Kilos abgenommen.
Nur ist dieses Mal davon meine Haut
gar nicht schlabbrig geworden.
Im Gegenteil, sie ist schön fest und glatt.
Dann bis bald und liebe Grüße
Steffi, aus Mülheim an der Ruhr

Erlebe, wie sich deine Zellen regenerieren und sich dein Körper verjüngt.

Stärke deine Gesundheit, Lebensfreude und Intuition.

Interview mit Martina und Goran, Teilnehmer der Vital & Glücklich Wochen
Hier erfährst du alles über die positiven Auswirkungen

Du nimmst ab, ohne Diät, aber mit Genuss

Dein Blähbauch und deine Allergien verschwinden

Du wirst Fit und stärkst dein Immunsystem

Du bekommst du Laune und wirst Gelassen im Alltag

Erfahrungsbericht von Anna Maria, Teilnehmerin der Vital & Glücklich Wochen
Hallo Kerstin,
ich möchte Dir auf diesem Wege nochmal meine guten Erfahrungen in den 3 Wochen bei Dir und meine Vorsätze für die Zukunft mitteilen.
Körper und Psyche
Die Kur hat meinem Körper und meiner Psyche unglaublich gut getan. Ich fühlte schon nach einer Woche, dass meine Energie zunahm, obwohl ich sehr viel Stress in dieser Zeit hatte. Auch meiner Psyche geht es sehr viel besser, den Stress habe ich wirklich gut verarbeitet, wahrscheinlich durch die sehr gute Ernährung und alles was dazu gehörte.
Darmreinigung, Gerstengras und Ernährung
Angefangen mit der Darmreinigung (nicht sehr lecker) und dem Gerstengrassaft war für mich immer der Vormittag nicht so gut zu verkraften. Hunger hatte ich allerdings meist keinen (durch das viele Wasser hatte der Bauch immer zu arbeiten), es war eher Appetit. Nach der rohen Kost zum Mittag ging es mir dann deutlich besser. Mit den Mandeln, Datteln und der Mandelmilch zwischendurch freute ich mich dann immer auf mein warmes Gemüse am Abend. Aber es hat sich gelohnt, es traten doch einige sehr positive Dinge in den Vordergrund:
Positive Veränderungen
– meine Haut ist sehr schön geworden, ebenso ist mein Bindegewebe verbessert, – Haare und Fingernägel haben sich auch über die guten Sachen gefreut – beim Sport merke ich eine Verbesserung in der Bewegung, d. h. die Gelenke fühlen sich besser an – meine Blase hält besser durch, d. h. ich brauche nach dem Sport nicht mehr 3mal in der Stunde zur Toilette zu gehen, sondern halte es durchaus 2 bis 3 Stunden aus, auch beim Einkaufen und Spazierengehen suche ich nicht mehr ständig nach Toiletten (super Erfolg) – meine Geschmacksnerven sind viel sensibler geworden, Wein und Bier schmecken mir im Moment überhaupt nicht (!?)
Nachhaltigkeit und Gewichtsabnahme
Was ich nach den 2 Wochen, die seit der Kur vergangen sind, beibehalte ist die Darmreinigung und der Gerstengrastrunk am Morgen. Ebenso die Rohkostenmalzeit am Mittag, was mein Mann auch gerne mitmacht. Ansonsten achte ich darauf, dass ich wirklich das Obst und Gemüse im Bioladen kaufe, ebenso meine übrigen Zutaten für die Essenszubereitung. Das bin ich mir wert! Ein wunderbarer Nebeneffekt war, dass ich in der Zeit ca. 4-5 kg abgenommen habe und mich deutlich besser fühle in meiner Haut. Ich muss mich selbst auch loben, dass ich sehr konsequent die von dir empfohlenen Pläne eingehalten habe, aber jetzt darf ich auch ab und an sündigen (heute Abend Reibekuchen!!).
Gemeinsamkeit und Freude
Wir waren eine sehr nette Gruppe bei Dir und haben uns auch schon für ein Treffen im Veggi-Restaurant in Köln verabredet, um den Kontakt doch etwas zu halten. Danke nochmals für die tolle Zeit.
Liebe Grüße Anna Maria
Was erwartet dich alles in den 3 Vital & Glücklich Wochen

Effektive Reinigung des gesamten Körpers
Ein Detoxprogramm für die 3 Wochen, mit dem du effektiv und schonend mit natürlichen Kräutern deinen Körper reinigst und stärkst,
zusätzlich bekommst du eine Anleitung zur Bauchmassage und eine Anleitung zur Anregung des Lyhmpsystems.
Du erfährst wertvolle Hintergründe zu deinen Verdauungsorganen und was sie benötigen, um sich zu entspannen und zu stärken.

Immunsystem stärken und Allergien loswerden
Eine vitalstoff- und enzymreiche Ernährung, die das Immunsystem stärkt und gleichzeitig den Darm, die Leber, die Nieren
und die Haut reinigt und regeneriert. Allergien können bei der Reinigung und Ernährungsweise verschwinden.
Du bekommst Informationen über die Auswirkungen von Ernährung auf den Körper und auf die Gefühle

Gemeinsames Zubereiten von leckeren Rezepten
4 Termine Vitaltreff, mit einem köstlichen, gemeinsam zubereiteten Menu inclusive Superfoods, Smoothies und frischen Detoxsäften
4 Wochenpläne, vitalköstliche Rezepte und Ernährungsempfehlungen
Herstellung von glutenfreiem Brot, Kräckern, Frischkäse und Mozzarella (ohne Milch), fermentierten Säften, Sauerkraut, Pestos, Dips,
Salaten, Wraps, Zucchinispaghetti usw. Alles ganz einfach, lecker und schnell zubereitet.

Wildkräuterwanderung du lernst die Wildkräuter selbst zu bestimmen, damit du sicher sein kannst, welche Wildkräuter essbar sind und du sie sammeln kannst. Gleichzeitig bekommst du Informationen über die heilkräftigende Wirkung der Kräuter auf den Körper, denn sie enthalten eine große Vielzahl an Vitaminen, Mineral- und Nährstoffen, sekundären Pflanzenstoffe, ätherischen Ölen etc. Ich zeige dir wie bereichernd es sein kann, die Wildkräuter in dein Lebens zu integrieren und welche Zubereitungsmöglichkeiten es gibt.
Lerne deine ureigenen Bedürfnisse besser kennen und werde täglich leichter und beschwingter, fange an, klarer zu sehen. Stärke deine Gesundheit, Lebensfreude und Intuition.
Ich freue mich, wenn du auch bei den Vital & Glücklich-Wochen dabei bist.

3 ganze Wochen Vital & Glücklich, im Wert von 1150 €
bekommst du jetzt für nur kurze Zeit für 385 €

Möchtest du dich anmelden, dann kannst du mich hier kontaktieren:
http://www.vitalundgluecklich.de
E-Mail-Adresse: info@kerstinwolfvital.de 

Sybil aus Köln, Teilnehmerin der Vitalwochen
Liebe Kerstin du glaubst gar nicht, wie oft ich an Dich und unsere kleine Vitalkur–Runde denke, insbesondere jeden Morgen, wenn ich mir Zeit nehme, um mein Vital-Frühstück zuzubereiten, hält wunderbar vor bis zum Mittag…. Überhaupt habe ich einige Anregungen in meinen kleinen, manchmal ziemlich turbulenten Alltag übernommen, fahre sehr gut damit und bin total froh, dass alle Erkältungskrankheiten bisher an mir vorüber gegangen sind.

Erfahrungsbericht von Caro, aus Bergisch Gladbach
Liebe Kerstin, deine Inspiration ist auch sehr wirkungsvoll und alleine der Austausch an dem Nachmittag zu einem Thema, mit dem ich mich noch nie beschäftigt hatte, bringt schon andere Erkenntnisse und andere Sichtweisen. Das Leben ist bunt und vielfältig und wenn ich meine ausgelatschten Pfade verlasse, ist das Immer spannend und ich kann immer irgendeine Erkenntnis für mich mitnehmen! Mach das genau weiter so. Deine Einstellung dazu finde ich super!

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